나는 평생 다이어트를 해왔다. 어릴때부터 유난히 식탐이 많았고, 먹으면 먹는대로 살이 찌는 체질이라, 중학교 1학년이 되던 해부터 성인이되어 지금에 이르게 까지 평생 다이어트는 나의 숙제였다. 25살이 되던무렵, 뚱뚱하다고 약간의 인신공격을 해오던 주변의 남자사람들의 말에 충격을 받고, 그당시 약 63kg정도 나가던 몸무게를 약 한달반만에 55킬로로 만들었다. 다이어트방법은, 다른것 없이 '음식물을 오래씹어먹기'가 전부였다. 그당시 tv 건강프로그램에서 이 다이어트방법을 소개한적이 있었는데 밥 한숟가락당 30번씩 씹어먹으면 소화에도 도움이되고, 건강에도 좋다길래 시작해보았다. 처음에는 30번씩 씹어먹으면서 시작했으나, 점점 살이 빠지는것이 눈에 보이기 시작하자, 씹는횟수를 50번으로 늘렸다. 그렇게 한달..